毎日暑いね 17w5d

仕事復帰してから毎日バタバタしていて、気づいたら前回更新から２週間経っていました😳

これは先週スーパーの特売で1箱980円で買った桃☺️

先週から１時間妊婦時短で早上がりしているので、体がだいぶ楽〜！☺️

夕方からしんどくなってくるので少しでも早く帰れるのは本当にありがたい。

有給時短なので、パフォーマンスを落とさずしっかり頑張りたいと思います💪💪

でも、安定期になったら気分爽快！元気はつらつ！なのかと思いきや😱

いままで感じなかった動悸、息切れが気になるように。

そして、とにかく暑い。😵

もともと暑さに強く寒さに弱いタイプで、いつも夏は数えるほどしかクーラーをつけないくらいなのに今年は暑くて暑くて、すぐへばってしまいます😵💦

やっぱりお腹にもう一人いると暑いのかな。不思議です。

夫は10連休（！）なんだけどわたしは土日のみ休み。

今日は５時起きでゴルフに行き、さっき帰ってきたと思ったら今度は飲みに行きました😂笑

元気だな😂

今日の晩はひとりなので簡単に。

ネギトロともずく、粉吹き芋とかちゅーゆ。

かちゅーゆというのは沖縄の郷土料理というか軽食らしく、鰹節と味噌をお椀に入れてお湯を注ぐだけの汁物です。

鰹節をそのままいただくのでたんぱく質もとれるし、煮込まないので「味噌汁作るのは面倒だけどちょっと汁物がほしいな…」というときにかなり重宝しています☺️💕

具は家庭によるらしいけど、わたしは鰹節＋味噌のほか梅干し、ネギ、すりごま、お醤油ひとたらしが定番で、

その日の気分で煮えやすい野菜やえのき、あげなどを入れます😊

ちょっと栄養が足りない献立だけど、今日はいいか😊

仕事復帰しました 15w5d

仕事復帰しました！

安静あけで体力ががくんと落ちてしまって電車に乗るだけでヘロヘロだけど、職場に行くと皆さん心配してくれて、でも帰ってきてくれてよかった！と頼りにしてくれて嬉しい☺️

張り切りすぎてまた安静にならないように、ぼちぼちがんばりたいと思います💪

文鳥も久々の１日留守番だったからか、帰宅するとべったり寄ってくるのでこれもうれしい😍

切迫流産 自宅安静 14日目 16w0d

２週間ちょっとのお休みをいただいた自宅安静期間も残り4日となりました😳

先週の診察では絨毛膜下出血も、その元であった血腫もみられないということで、仕事はもう少し休んで、でも家では普通の生活に戻していって大丈夫ということでのんびり過ごしています☺️

仕事も超繁忙期なのでお休みいただくの心苦しいですが、出勤したらいきなり無理しちゃうのは目に見えてるので。。。

せっかく長いお休みなのに（調子が悪くてほとんど寝ている日もあるから仕方ないけど）、

やりたいと思っていたことが思ったほどはかどらず😱笑

ごく簡単なものしか作らないけど、料理がいい気分転換になっています！

昨日の夜はタラのチリソース、豆ごはんとかき玉汁。

夫が筋トレにハマり中なので高タンパクのタラを最近よく食べています😊

あと普段朝ごはんは夫が担当なのですが、この間わたしが休んでいるのでわたしが作っています。

朝はごはん党なのですが、妊娠してからパンが食べやすい時期があり、その名残で前よりパン率も高め。

この日はカヤトースト、にんじんポタージュ、鶏ハムと温泉卵と春雨サラダの残り。

ヨーグルトはごはんでもパンでも食べます。

シンガポール土産のカヤジャム、甘いけどとってもおいしいんです☺️

この日はごはん。

来週から仕事復帰でまた朝ごはんをかきこむ生活に戻るので、あと数日楽しみたいと思います。

そして本も読みました！

大好きな田辺聖子の『百合と腹巻』。

大阪弁のやりとりが心地よくて、登場人物がみんなチャーミングでどの作品も読み終わったあとで幸せな気持ちになります。

それとそれと、今日は朝から先月漬けた小梅の土用干しをしています！

梅ザルがないので、梅布と巻きすを物干しに置いて干しています😂

土用干しは年に1度しかしないので、野菜干しネットなどお持ちの方はそれで代用可能なのでしょうが、梅布はかさばらないし通気性もいいので結構おすすめです。

梅干しづくりは５年ぶり2回目だけど、前回塩分18%で立派な大きな梅を漬けたのでめちゃめちゃ辛い梅干しになってしまい、悲しい思いをしたので今年リベンジ中です💪💪

今年は塩分18%、15%を1kgずつ、万が一辛くなっても食べやすいように小さい小梅で。

小梅なので1日だけ干して、梅酢はくぐらせず戻さず完成🙌💕

残った赤紫蘇は乾燥させてゆかりに、梅酢は新生姜で紅生姜を漬けようと思います☺️

最近本棚の中が気に入っている文鳥。

涼しいのかな☺️

切迫流産 自宅安静7日目 14w0d

安静生活も7日目になりました😳

あと11日！

明日は１週間ぶりの診察の予定です🏃‍♀️

この間何をしていたかというと、家計の整理をメインにしていました。

・メインバンクをメガバンク→手数料などが安く金利の良い楽天銀行&SBI銀行に移行するべく、口座の初期化など（口座開設だけは以前にしていた）

・投資信託の配分見直し、積立NISAスタート

・クレジットカードの見直し

・公共料金と保険の振替口座の変更届取寄せ

・お得なサービスのリサーチ

など…

まだまだ途中のものもありますが、普段ほったらかしなので集中して考える時間がとれてよかったです。

安静生活に入る前に、節約の便利帳なるものを買っていたので、それに載っているサービスや節約術をいろいろ試したりしました☺️

その中で社会貢献型フードシェアリングプラットフォームのKURADASHIというサイトを知り、マヌカハニーUMF10+を試しに購入！

https://www.kuradashi.jp/?action=mobile_index&all_flg=1

メーカーなどが賞味期限が近いものなど訳あり品を安く提供していて、お得に買える&ロスを減らし、少しだけ寄付もできる…という素敵なサービスだったので利用してみました。

日新蜂蜜のマヌカハニーUMF10＋、これ2つで4200円！

AmazonでもUMF５＋が販売されていますが、薬効を期待するならやっぱり１０＋以上かなと思います。

賞味期限は半年くらいあるので妊娠中の風邪予防などで十分消費できるし、最近マヌカハニー値上がりしているので1つ分に近いお得なお値段で購入できてホクホク☺️💕

あとは本を読みました。

Little bit of skyという洋書。

養護施設の子どもたちの孤独や苦悩、優しさと明るい未来への希望が子どもの目線でストレートに書かれていてグッときました。

世の中には家族がいなくて辛くさみしい思いをしている子どもたちもたくさんいるんだなとしみじみ。

そういう子どもたちと生きていく人生もまた素晴らしいなと思わせられました。

カバーを外すと青空が広がる装丁も素敵。

 

あとはあんまり料理もしてはいけないので、冷凍のお惣菜をはじめて購入してみました。

2つのところでお試しセットを頼んだのだけど、まさかの同時に来たので冷凍庫がパンパン😂

いただくのが楽しみです。

切迫流産 自宅安静２日目 13w2d

昨日から安静生活になってしまい、なんと今日を含めてあと17日も！😳あるので、

安静にしながらストレスをためず楽しく、日頃できなかったことを消化する期間にしたいと目標を立てました☺️💕

・書類の整理

保険証書や医療費の領収書などきれいに整理して、無駄がないかもチェック

（日頃からできていればいいのだけど😂）

・家計の見直し

ちょうどこの間書き込み式の家計管理ノートを買ったんですが、

うちは現在夫婦別財布で何にいくら使っているか不明😱&貯金も各々分けてしているので、出産後の家計の一本化に向けて現状の把握と整理をしたいと思います。

夫がクレジットカード持ちなので（私は1枚に絞っている）それもまとめて、投資の見直しもしたい。いまは預金の比率が高すぎるので。

・勉強

つわりを理由にさぼっていた中国語を再開する。できれば出産までにHSK3級か4級までとりたい…！

錆びついている英語力の維持のため、Netflixでいろいろ見る。

最近面白かった映画はCRAZY RICHで、

海外ドラマはSUITSにハマってるんだけどこれは夫と一緒に観ているので、自分だけで観る用のものを発掘しないと🎬

・読書

4月に紀伊国屋の洋書フェアで買い込んだものをまだひとつも読んでいない😱ので、読書も。

でも読書って寝ながら読んでもはかどらないよね。

普段は料理が好きなので、こんなに時間があるなら手の込んだものでも作れるんだけど安静中なので大人しくしています。

とはいえ、考えてみると結構やることがありそう＆もともとダラダラするのが苦にならないタイプなので、今のところは楽しく過ごせそうです☺️

今のところは…！

今日ちょっとだけ仕事をしたんだけど、キーボードの番人がいて

ちょっと打つとすぐ怒られる😂

13w1d 切迫流産で自宅安静に

タイトルの通りですが、切迫流産になってしまいました。

昨日仕事中にサラッと何かが出る感覚があり、気になってトイレに行くとおりものシートの半分くらいの範囲に水っぽい茶色い出血が…！😨

前回の健診のときに少し出血があったことを伝えたところ、

「12週以降は基本的には出血しないはずだから、もしまた出血があったら受診してください」と言われていたことを思い出して一気に血の気が引きました😱

病院に電話すると、明日来てくださいとのこと。

それから午後の仕事は気もそぞろでしたが、朝から夕方まで新人との引き継ぎ商談だったので同席しないわけにもいかず。

引き継ぎが終わればボリュームは減るんだけど、この間新人が不在だったりで2倍の仕事量だったので体に無理がかかったのかしら…と思ったり。

そのあとは出血は止まったものの、朝になるとまたティッシュにほんの少しつく程度の茶色い出血😨

内診してもらったところ、赤ちゃんは元気に手足をバタバタさせていました😭良かった😭

でも赤ちゃんのすぐ隣に出血のあとと血腫？があり、

胎盤ができている位置も少し低いとのこと。

「仕事は忙しいですか？休める？休めるなら２週間自宅安静で診断書を書きます」と先生に言われ、

本当は１年で一番忙しい月なのだけど過去の２回の流産のこともあるので思いきって休むことにしました。

カルテには絨毛膜下出血、診断書には切迫流産とありました。

これまでの２回の流産はいずれも初期だったけど、今回はもう13週で母体側の問題による流産が多いとのことだし、治療してやっと授かりここまで育ってくれた命。

だからできることはすべてやりたいと思います。

文鳥はパーカーのひもを引っ張って遊んでいます。

安静中は日中話す人がいないので、文鳥がそばで遊んでいるのを見るだけで癒される☺️

文鳥わさびの換羽

わさびの換羽が全然終わりません。

昨年11月〜4月にかけて謎の頭のハゲに苦しんでいたわさび。

その後きれいになったのも束の間、5月からいままで換羽が続いています。

毎日痒そうだしだるそうだしで本当につらそう。

早く終わってほしい😵

換羽中は体力も落ちるし、野生だったら絶対にすぐ食べられちゃうだろうなと毎度思います。

雑誌と脚のすき間で寝るらしいわさび。

換羽中は特によくウトウトしている。

今日は仕事から帰ってなんとかごはんを作りました。

全然食欲ないのにすごいボリュームになってしまった…食欲もないし味覚も変だし簡単なものしか作れなくて、もともと食いしん坊なのがうそみたい。

うちの会社は毎日１時間有給で妊婦時短というのがとれるので、ちょっと早いけど産休の申請ついでに時短の申請もしちゃいました。

でも引き継ぎ中&新人のメンター&繁忙期なので結局週に一度も時短で帰れず。

毎日ヘトヘトなのでできるだけ時短で帰りたいけど、難しいです。