今日からジムに通いはじめました 夫が筋トレにハマっているのですが、私も体力ないしな…と思い、ついでに一緒にジムに入会することに。 最初のInBodyチェックをしてもらうと、なんと BMI 19%（標準18.5〜25.0） 体脂肪率 31% （18.0〜28.0） と思っていた以…

今日はD9。 今日は年に一度の仕事の昇格試験があって、必死に準備した割にあまりうまく話せなかったけど、終わってひとまず安心 そして仕事を少し早上がりさせてもらって、へ。 いつも18時半以降の予約が多いんだけど、18時前だとめちゃくちゃすいてる １時…